禁煙の好転反応が出る期間はどのくらい？

禁煙（禁煙外来では、一定の条件を満たしている場合、健康保険が適用されます）を行うとを行うことで好転反応が出ます。

好転反応とは体の悪いところが解消する際に起こる症状（時には説明が難しいですが、できるだけ伝えるようにがんねってみるといいかもしれません）の事です。

禁煙の場合だと主に以下のような好転反応が起こるのです。

・肌荒れ
・腹部の調子が悪くなる
・頭痛（誰でも一度くらいは経験するものですが、その原因は様々で時には深刻な病気の症状であることもあります）

皮脂量が増えてしまって、にきびができやすくなるようです。

オイリー肌の方だと今まで以上に皮脂の量が多くなり、戸惑うことが多いようです。

お腹の調子が悪くなって、下痢（水のような、泥のような、ゲル状の便を指します）になることがあります。

また、好転反応で頭痛に悩まされることも多いです。

このような症状が体の中のニコチン（青酸カリよりも毒性が強く、殺虫剤などにも使われています）が無くなることで引き起こされるのです。

これは、ニコチン無しでも生活できる体になるまで続くと思って下さい。

好転反応の期間は人それぞれに異なり、早い人だと数日で終了することもあるかもしれませんし、長い方だと１ヶ月ほどかかる可能性もあるかもしれません。

症状（時には説明が難しいですが、できるだけ伝えるようにがんねってみるといいかもしれません）の大きさも個人差があるので、気にならない人もいれば、日頃の生活に支障をきたすほど大変な事もあるので注意（してくれる人がいるうちが花だといえるでしょう）して下さい。

好転反応は禁煙（最近では、喫煙できるスペースがかなり減っていますね）をする上で如何しても出てしまうになるんですが、あまりにも症状（その程度やどんなものがというと、人によって個人差があるでしょう）が辛い場合はお医者さんに相談してくださいね